先月の話ですが
ギターの弾き語りに挑戦してきました。
東京の練馬の「だいこんの華」
というお店で
知り合いの方がオープンマイクを企画。
２０人ほどの参加者が、それぞれウクレレやギターを手に
お店のステージで演奏し、歌うわけですが
和気あいあいとした雰囲気で、とても楽しい一日でした。
とはいえ、ほとんどの方が初対面。
しかも、大勢の人の前で歌うことに慣れていません。
歌う順番は、くじ引きで
私は、最後から3番目。
ほぼ半日、緊張しながら待つわけで
少しでも緊張を解こうと、お酒を嗜んでおりました。
半日は長い。
最初はビール、そしてハイボール
次もハイボール、さらにハイボール。。。
そうしてステージに向かった時には
お酒の力で、超ゴキゲン。
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| 笑いすぎだろ |
すでに怖いものなどなくなった
最強の私は、
楽しく2曲を歌い終えることができました。（笑）
さて、
笑うと”免疫力”が上がるというのは
よく言われる話ですが
歌っても、上がるらしいですね。
腹式呼吸で血行が良くなり、
全身の細胞が活性化して免疫力がアップするとか
副交感神経が活発になってストレスが軽減するとか
とにかく健康に良い説がありますね。
いろんな理由があると思いますが
大きな声で歌うと、スッキリするのは
誰もが体感しているはず。
ちなみに、この日歌ったのは
The Boomの星のラブレターと
斉藤和義のDon’t worry be happy。
おかげで
まったくDon’t worryな私は、
すっかりHappyになりすぎたようです。
笑うことも歌うことも
健康に良いという話でした。
今日もたくさん笑いましょう。笑
お会いできた皆様
お世話になり、ありがとうございました♪
